“今天你们要接受跳水训练，不要以为跳水很简单。在高处跳水，姿势如果不对。那和首接跳在地面上，没有什么区别。不想死的人，就要记住每一个动作。”胡力非常严肃的说道。
凌晨和战友们站在悬崖边，下方是一片深邃的潭水，潭水周围怪石嶙峋，冰冷的雾气弥漫在空气中，给这跳水训练更添了几分惊悚。
胡力一声令下，第一个战友深吸一口气，纵身跳下。只见他在空中调整姿势，像一颗炮弹般精准地落入水中，溅起巨大的水花。接着第二个、第三个……轮到凌晨时，他心跳加速，但还是咬了咬牙跳了下去。然而，就在他即将入水时，突然一阵怪风袭来，打乱了他的姿势。他心里一紧，想着这下糟了。好在他反应迅速，在入水瞬间强行调整，“噗通”一声落入水中。冰冷的水让他打了个寒颤，他奋力游向岸边。上岸后，胡力走过来拍了拍他的肩膀，“不错，反应挺快。这训练就是要你们在各种突发状况下都能保持冷静，继续完成任务。”随后，战友们又开始了下一轮的跳水训练，在这恶劣的环境中不断挑战着自己的极限。
凌晨和他们的战友还没有高兴多久，他们就要哭了。
跳水的时候，居然会遇到老鹰袭击。掉到水里的时候，狗会咬自己的衣服和裤子。
只见一只老鹰从空中俯冲下来，双爪朝着正在空中的战友抓去，那战友吓得脸色煞白，在空中拼命挥舞手臂驱赶。与此同时，水里的狗也不闲着，好几条狗朝着落入水中的人游去，张嘴就咬他们的衣服和裤子，把人往水底拽。
林晨刚入水，就感觉有一股力量在拉扯自己的裤子，他低头一看，是一条大狗正呲着牙咬着不放。他用力踢打那狗，可狗死不松口。而空中，老鹰还在盘旋，寻找下一个目标。
胡力在岸上大喊：“保持镇定，想办法摆脱！”林晨深吸一口气，潜入水中，用力掰开狗嘴，挣脱开来。他游到岸边，刚喘口气，就看到又有战友被老鹰抓伤了手臂，留下淤青。幸好老鹰的爪子和鸟喙，己经被粗布包裹。
大家在这又有老鹰又有恶狗的双重夹击下，一次次挑战着跳水，虽然狼狈不堪，但谁都没有放弃，在这危机西伏的跳水训练中，不断成长，为成为更强大的战士而努力着。
“你们跳水的动作，现在己经很标准。但是你们潜水、游泳的动作，非常不标准、而且非常慢。
在水下游泳的时候，必须游得特别快。抓紧时间，赶紧游上岸。
我们人类的身体，不适合在水中战斗。
所以你们还要学习水上、水下功夫，适应水中的环境。”胡力非常严厉的说道。
这次大家都相信胡力就是个老怪物，不然怎么可能他什么都会。这么多知识，足够很多人学习一辈子了。甚至那些普通人，一辈子都学不完这么多知识。
教学手段这么老练，这么危险的训练。竟然没有一个伤亡，真是奇迹。经验丰富，各种手段层出不穷。现在他们相信那些军官，都是胡力训练出来的。
凌晨和战友们不敢有丝毫懈怠，迅速扎进水里，开始练习游泳。
可一开始，大家的动作十分笨拙，游得歪歪扭扭，速度也慢得可怜。
胡力在岸边不停地喊着：“注意划水的姿势，腿部用力要均匀！”凌晨努力调整着自己的动作，可还是感觉使不上劲。突然，他感觉脚下被什么东西缠住了，心中一惊，拼命挣扎。原来是水草，他好不容易才挣脱开来。这时，一只战友被一条大鱼撞了一下，差点沉下去。大家在水中你拉我拽，互相帮助。经过多次尝试，他们逐渐掌握了游泳的技巧，速度也越来越快。
接下来是水下战斗训练，胡力扔下水下假人，让他们进行攻击。
凌晨潜入水中，接近假人，可在水中发力并不容易，第一拳就打偏了。但他没有气馁，一次次调整，终于成功击中。战友们也都在这艰难的训练中不断进步，在水下的动作越来越娴熟，仿佛一条条灵动的蛟龙，在这冰冷的潭水中，为了变得更强而不断拼搏着。
